蛋白什么作用(蛋白什么作用和蓉生静丙一样吗)

还有一些人想知道蛋白质的功能(是不是和荣盛京茨一样)。接下来让小美说说蛋白质的作用。

1.蛋白质是人体的建筑材料和组织修复材料。

人体的肌肉、骨骼、皮肤、血管、头发、指甲以及各种器官都是由蛋白质构成的，蛋白质是人体最基本的原料之一。身体的每一部分都需要经历新陈代谢，也就是新细胞取代旧细胞的过程。新细胞的生成需要大量的原材料——蛋白质。所以，如果一个人缺乏蛋白质，那么包括皮肤在内的各个部位的新陈代谢都会很慢。久而久之就会处于亚健康状态甚至疾病状态。

2.蛋白质可以为人体提供营养和能量。

许多营养素需要运输才能到达目的地，以便被身体很好地利用。比如生命中最重要的营养素之一氧气需要血红蛋白转运，脂肪需要载脂蛋白转运，铁需要转运，转铁蛋白转运等等。这些运输工具都需要蛋白质来形成。另外，蛋白质分解后可以为人体提供能量。当人体缺乏能量时，体内的蛋白质和脂肪会自动分解。为人体补充能量。

3.蛋白质可以调节渗透压。

正常人血浆和组织液之间的水分不断交换，保持平衡。血浆中蛋白质的含量对维持平衡状态起着重要的调节作用。如果饮食长期缺乏蛋白质，血浆中蛋白质的含量会降低，血液中的水分过多渗入周围组织，造成营养性水肿。这是很多人在三年自然灾害期间出现水肿的生理原因。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。