杏子的营养价值功效作用(杏子的营养价值功效作用是什么)

2022-11-12 00:28:39

有人对杏的营养价值和功效感到不解(杏的营养价值和功效是什么)。接下来就让小智说说杏子的营养价值和功效吧。

1.营养价值:维生素B1特别高，富含黄酮类和多酚类物质。蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌等元素丰富，还含有苦杏仁苷和多种游离氨基酸。

2.功效:具有止咳平喘、润肺、降低人体胆固醇含量、保护视力、预防眼疾、补充人体营养、提高抗病能力等功效。它能杀死癌细胞。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。