苹果的功效与作用有哪些?(苹果的功效和作用有哪些)

2022-11-12 00:24:40

苹果有哪些功效和作用？(苹果有什么作用和功能)，有人对此感到不解。让萧也谈谈苹果的作用和功能。的内容。

1.苹果可以降低胆固醇，因为它富含果胶。苹果煮熟后仍有降低胆固醇的作用。

2.因为苹果中富含的果胶是一种膳食纤维，可以溶于水，不能被人体消化。果胶能吸收肠内水分，使粪便变软，易于排出。

3.事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、消炎、刺激免疫力等功能。

仅此而已。我希望萧也的内容可以帮助你了解更多。