薏米莲籽银耳汤的做法(薏米莲籽银耳汤的做法大全)

有人很好奇薏仁银耳汤的做法。接下来就让小智说说薏米银耳汤的做法吧。

1.提前准备食物。做这道菜需要的食物有:薏米40克，莲子100克，赤小豆50克，银耳一颗，大枣若干，纯蜂蜜适量。

2.做法流程:我们先将准备好的干莲子和银耳用冷水浸泡很长时间。现在把准备好的红豆用薏米一样的冷水泡在盆里，保持很多个小时。

把事先准备好的食物全部泡完，看到全部泡完之后，再全部洗干净。提前准备一个高压锅，把洗好的食物全部放入高压锅，然后把准备好的枣洗干净放入锅中。

将类似的冷水倒入锅中，盖上盖子。高压锅上有选择煮什么菜，选择粥，一开始自动炖这个菜的按钮。

所有食物煮好后，高压锅会自动控制温度。这时，我们可以打开高压锅，将薏米莲子粥放入碗中，倒入适量的纯蜂蜜，搅拌均匀后服用。

3.温馨提示:因为莲子、银耳、红豆、薏米都是很干的，所以要提前泡在水里，煮的时间不会那么长。用高压锅烹饪，可以让这类食物快速沸腾、炖熟。用别的锅煮要花很长时间。如果家里没有纯蜂蜜，也可以提前准备白糖或者老冰糖，和薏米莲子银耳粥一起放在高压锅里，然后搅拌均匀，融化。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。