钙片和维生素c能一起吃吗(钙片和维生素D能一起吃吗)

2022-11-11 08:00:30

还有少数人不知道钙片和维生素C能不能一起吃(钙片和维生素D能不能一起吃)。小粉，跟我说说钙片和维生素C，你能一起吃吗？

1.维生素C和钙片可以一起吃。

2.维生素C和钙片是体内不可或缺的两种元素。没有这两个要素，身体的抵抗力会大大降低，也会造成营养不良。

3.维生素C会影响人体对钙的代谢。适当补充维生素C有助于防止过量补钙引起的软组织钙化，并能提高钙的溶解度，有促进消化过程的作用。

4.钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对维持人体循环、神经、内分泌、骨骼、泌尿系统、肌肉、免疫等系统的正常生理功能起着重要的调节作用。

仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。