煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾(煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾多长时间)

有些人不知道鸡汤中补气、补血、补肾用什么药材最好(鸡汤中补血、补肾用多长时间)。所以，小云，你说说鸡汤里放什么药材最好补气补血补肾？

1.熬制鸡汤时，可以加入一些当归、黄芪、党参、红枣，有补气血的作用。当然也可以口服中药八珍汤、四物汤、补中益气汤，补益气血。注意休息，不要熬夜，适当运动。

2.把党参、黄芪、龙眼肉、红枣、当归放在鸡汤里补血。党参具有类似人参的功效，能补肺脾气，养血，可治疗气血两虚，面色萎黄，头晕心悸，体虚乏力。黄芪能补气升阳，生津养血，但性温和。红枣很多人都知道。龙眼肉补心脾，养血安神。养血活血，调经。将这些药材放入鸡汤中，可以治疗心悸、健忘、失眠、血虚萎黄、年老体弱、产后气血不足等。

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