养胃怎么吃(生花生养胃怎么吃)

2022-10-26 18:19:17

有些人对胃怎么吃(生花生怎么吃)感到不解。然后小莲，给我讲讲怎么养胃，怎么吃。

1、养胃应以面食为主，如面条、馒头。米饭含酸多，尽量少吃米饭。

2.煮粥的时候可以适当放点苏打，这样粥就熟了，对胃也有好处。

3、主食上可以选择小米粥，馒头，带馅的面食尽量少吃，不利于消化。

4.多吃养胃的食物:大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾胃、花生、红茶、蜂蜜都是养胃的。

这就是我想说的。希望小莲的内容能帮助你了解更多。