吃什么排湿气和寒气(吃什么排湿气和寒气最好)
有些人不知道吃什么去湿气和寒气(去湿气和寒气最好的食物是什么)。接下来就让小龙说说吃什么去湿气祛寒气吧。
1.要摆脱体内的湿气和寒气,可以服用中成药或中药进行治疗;可以服用的中成药有沈凌白术散、桂苓猪肝散等。
2.可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、茯苓、猪苓、藿香。另外,饮食上不要吃生冷食物和冷饮;多吃大麦、牛羊肉、胡萝卜、糯米等食物。
3.生活中按时休息,适当运动,增强体质。
仅此而已。希望小龙的内容能帮助你了解更多。
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