三伏天泡脚注意事项(三伏天泡脚注意事项和禁忌)

还有一些人对三伏天泡脚的注意事项(注意事项和禁忌)感到困惑。那就让小容说说三伏天泡脚的注意事项吧。

1.不要泡脚太久。

泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状。最好控制在15-20分钟。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

2.选择合适的泡脚容器

既然是泡脚，就要体现一个泡字。这里泡意味着水多，热量足，时间长。你不能拿个盆往里面装些水。那对健康不好。最多是洗脚，不是泡脚。

3.选择加热设备。

市面上卖的这种泡脚桶，没有加热设备，所以我们泡脚的时候，有时候觉得水凉了，要加热水，可以多准备几个热水袋，装满热水备用，再泡脚。

4.过饱饿的时候不要泡脚。

夏季应避免在过饱、饥饿或进食时泡脚，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内泡脚是不可取的。会影响你胃的血液供应，长此以往会导致营养不良。

仅此而已。希望小容的内容能帮助你了解更多。