苹果跟营养快线一起吃可不可以(苹果跟营养快线一起吃可不可以降血糖)

还有少数人不知道有没有可能吃营养快车的苹果(吃营养快车的苹果能不能降血糖)。让小龙来说说苹果能不能和营养快车一起吃。

1.是的。苹果中含有丰富的锌，与提高免疫力、产生抗体密切相关。苹果含有大量的磷和铁元素，可以健脑安神，养血。苹果含有多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素C、维生素E等营养成分，有助于分解体内多余的脂肪，防止身体变得过于肥胖，减轻心脏负担；苹果中的果酸和维生素能有效吸附胆固醇，随粪便排出人体，有效降低血液胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险；苹果还能增加胆汁分泌，防止胆固醇在胆汁中沉积，导致胆结石形成；

2.营养快车含有来自牛奶的丰富营养和钙，来自果汁的丰富维生素。含有维生素A、D、E、B3、B6、B12、钾、钙、钠、镁等15种营养素。人体所需；

3.所以苹果可以和营养快车一起吃。

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