菠萝蜜的核能吃不能吃(菠萝蜜的核能不能吃?)

2022-11-10 00:46:43

菠萝蜜核能不能吃吗(菠萝蜜核能不能吃吗？)，有人对此感到困惑。那就让潇湘说说菠萝蜜的核能吧。

1.菠萝蜜的核需要煮熟才能吃。

2.将菠萝蜜核放入锅中，加入清水用武火煮沸，再用小火煮10分钟，加入少许盐，再煮5分钟。最后取出菠萝蜜核，放凉。剥去芯皮后，就可以吃了。菠萝蜜仁含有许多营养物质、维生素和氨基酸，以及铁、磷和镁等矿物质。食用后可以满足身体的新陈代谢和对不同营养素的需求。

这是全文的结尾。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。