田园早餐三明治怎么做(田园早餐三明治怎么做好吃)

2022-11-09 16:42:25

仍然有少数人不知道如何制作花园早餐三明治。接下来，让小英来说说如何做一个花园早餐三明治。

1.主料之一:全麦吐司、沙拉酱、沙拉酱口味随你喜欢。两个都好吃。这一次，我会用甜味。

2.第二主料:自制蓝莓果酱，西红柿(切片)，黄瓜5片切片(切的比吐司略短)，玉米粒煎蛋，减脂期全蛋白，也可以用全蛋做煎蛋。

3.将蓝莓酱均匀地涂在一片吐司和一片沙拉酱上。

4.一片吐司上放黄瓜片+煎蛋，另一片吐司上也放西红柿片+煎蛋。

5.把煎蛋上的沙拉酱挤在两片吐司上，然后把两片叠整齐。最后拿一片吐司(第三片)盖上。在家可以直接吃。

这就是我想说的。希望小英的内容能帮助你了解更多。