怎样才能提高记忆力方法(怎么样才能提高记忆力的方法)

有些人对如何提高记忆力(如何提高记忆力)感到困惑。让小龙说说如何提高记忆力。

1.集中

所谓专注，就是专注。很多时候，我们的思维太发散了，总是记不住。当我们背课文时，我们总是喜欢思考其他事情。比如我们上课在背的时候，嘴里在念一篇文章，心里已经在想中午吃什么，周末去哪里玩。这样的专注绝对令人难忘。

专注力也需要我们平时多练习。我记得毛主席在一个嘈杂的市场里学习。这样更容易让人集中注意力，会逐渐锻炼专注力。平时也可以去一个有学习氛围的地方。平时学习的时候要学会放松大脑，多休息，不然太累也会导致记忆力下降。

2.图像记忆

图像记忆没有想象的那么简单。所谓形象记忆，就是通过大脑的想象，想象出一个不熟悉的知识点的画面，而这个画面是你熟悉的，然后把你要记忆的知识点转化成这个熟悉的画面，从而形成联系，从而达到记忆的效果。其实，形象记忆主要侧重于想象力的能力，这不是一个星期就能学会的，而是要通过长期的训练。

3.思维导图

思维导图比较适合很多需要合理规划时间的同学，当然也适合工作的人，因为可以通过软件做出合理的方法。比如要分析一本书，可以根据书的内容做思维导图，让文章的脉络更清晰，对记忆很有帮助。

关于思维导图，思维导图的应用也很广泛。比如你需要背一首诗，你可以画一个和诗的内容相关的图，把需要背的诗放在上面。也是通过联想形成记忆。如果需要制定计划，当然也可以在思维导图上下功夫。只做一个行程单，只做一个大纲，是个不错的选择。

这就是我想说的。希望小龙的内容能帮助你了解更多。