来例假不能吃什么东西(来例假不能吃什么东西不能干什么)

2022-11-09 11:50:26

不是每个人都知道经期不能吃什么(经期不能吃什么，不能做什么)。接下来，让陈晓谈谈你在经期不能吃什么。

1.女人的经期来了，不能吃生冷凉的食物，比如冷饮，冰西瓜。

2.不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、桂皮、胡椒等。因为经常吃生冷食物容易引起宫寒，月经不调，月经量少，痛经。

3、经期经常吃辛辣刺激性食物，容易伤胃、胃炎、胃溃疡等。

4.经期也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜果蔬和蛋白质含量高的食物。

仅此而已。我希望陈骁的内容能帮助你了解更多。