立秋过后注意事项(立秋过后注意事项是什么)

还有少数人不了解立秋后的注意事项(立秋后有哪些注意事项)。然后让张晓说说立秋后的注意事项。

1.少吃西瓜。

西瓜是消暑的利器。炎炎夏日，吃个冰镇西瓜别提有多爽了！然而，立秋后，当遇到西瓜，我们应该少吃。农村一直有“秋瓜烂胃”的说法。因为秋天天气转凉，我们非常容易吃一些凉性的西瓜，会损伤脾胃，引起腹泻。还有一个原因，就是立秋以后的西瓜大多是刚保鲜的西瓜，这种西瓜的口感普遍不好！

2.少吃瓜。

瓜虽然吃起来又脆又甜，但是性凉。立秋吃瓜会加重身体湿气，要少吃。

3.多吃莲藕。

秋天是莲藕的收获季节。这时的莲藕味道最好，营养价值也最丰富。

能清热去火，止渴润燥，清心安神。莲藕不仅可以用来炖汤，还可以做成大家都喜欢吃的凉拌莲藕片。吃起来酸酸甜甜的，特别开胃，很适合秋天吃。

这是全文的结尾。希望小章的内容能帮助你了解更多。