夏至时间(冬至夏至时间)

有些人对夏至时间(冬至和夏至时间)非常好奇。所以小燕，说说夏至的时间吧。

1.夏至是二十四节气之一。每年公历6月21日或6月22日，太阳运行至经度90度时，视为夏至。此时太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎打到北回归线，北半球日照时间最长。夏天过后，殷琦开始崛起，杨琪开始衰落。

2.“然而夏至不热”，“夏至三庚，头落”。夏至虽然预示着炎热的夏天已经到来，但并不是最热的时候。夏至过后，气温还会继续上升，大概二三十天就是最热的一天了。

3.我国古代人把夏至分为三个时期:第一个时期是鹿角释放的时候，第二个时期是蝉开始鸣叫的时候，第三个时期是半夏诞生的时候。夏至也是一个重要的传统民间节日——“夏至节”。还有民间习俗，比如拜神拜祖，避夏，吃面条，吃粽子。

4.夏至，除了注意消暑解渴，还要尽量做到情绪平静，注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。

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