今天入伏吃什么(今天入伏吃什么馅的饺子)

不是每个人都知道今天吃什么(今天吃什么馅的饺子)。让小兽谈谈今天吃什么。

1.面条。

饮食方面，从三国时期开始，就有每日吃面条的习俗。唐代医学家苏公说:“炒面能除烦热，止泻。”夏天容易得胃病，而面条可以养胃，容易消化。胃口不好的时候，还可以给它们淋上醋和蒜汁，立刻增加食欲，所以是夏天的首选。

2.火腿。

民间有句老话:“头上有火腿，背上有金银蹄的鸡。”火腿营养丰富，含有蛋白质、十多种氨基酸、维生素和矿物质，脂肪适中。吃了它不仅能补充营养，还能增进食欲，刺激食欲。很多人会在符头日在老店门前排队买一根火腿，回家煲汤蒸鱼。有人说“一锅火腿汤是所有浙菜的精华”。夏天，一锅火腿鸭汤和火腿冬瓜汤最好。

3.鸡肉。

民间有“第一狗、第二狗、第三龟、红枣肚”、“大起大落吃一只鸡，一年四季健康”、“夏天一对小鸡”等说法。三伏天人的体能消耗高，要适当补充营养。鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的特点，所以三伏天吃鸡肉不仅能及时补充身体所需的营养和体力，还能帮助我们度过这最热的一天。

4.饺子。

北方流行一句黑话，“饺子脸上盖煎饼，鸡蛋三伏摊”。首先，它意味着在麦收后品尝新事物。二是提醒人们，夏季饮食不可含糊。

此外，人们在夏天容易食欲不振。在传统习俗中，饺子恰好是开胃的食物，有“不如饺子”之说，饺子自然成为首选。

5.馄饨。

上海人有“头上馄饨，茶上二伏”的说法。在南方的一些地方，比如上海，馄饨是首先吃的。其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎就是一种食物。天气热的时候，我没有胃口。煮一碗薄皮很容易，能满足我的食欲。配上一些汤底，简单又营养又美味。

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