鹅肉炖什么好吃又营养(鹅肉炖什么好吃又营养孕妇吃)

2022-11-08 13:16:58

不是每个人都知道什么炖鹅肉好吃又营养(孕妇吃什么炖鹅肉好吃又营养)。让小卓谈谈炖鹅的美味和营养。

1.食材:鹅半只，酒一碗。

2.先准备半只鸭子，洗干净，切块。然后加入盐、糖、蚝油和生抽。将米酒搅拌均匀，最后撒上少许生粉，静置30分钟以上。同时准备好姜、葱、蒜末，姜切块，蒜切段备用。

3.将油倒入锅中，报出准备好的鹅肉，翻炒。翻炒至约三成熟，捞起。

4.然后再洗一遍锅，倒入油。爆香姜蒜，再放入鹅肉，再炒一分钟，然后关小火慢炖。等到汁出来了，再把酒倒进去，盖上锅盖，大火煮开。

5.不要半开盖子。煨五到七分钟左右，打开锅盖，放入蒜苗翻炒，即可出锅。

这就是我想说的。我希望小卓的内容能帮助你了解更多。