苹果瘦肉汤功效及做法(苹果瘦肉汤功效及做法大全窍门)

2022-11-08 10:26:21

还有一些人对苹果瘦肉汤的功效和做法感到疑惑。然后让郑潇谈谈苹果瘦肉汤的作用和做法。

1.营养价值:滋阴润燥，清心润肺，补益气血。

2.材料:猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。调料:精盐少许。瘦肉200克，苹果1个，杏15克。

3.无花果洗净；苹果去皮洗净，切成厚片，切去苹果心。

4.将银耳用清水浸泡至变大，洗净，放入沸水中3分钟，捞起过冷河。

5.将猪蹄放入沸水中，大火3分钟，取出过冷河。

6.放入适量清水大火6分钟至滚，放入猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，加盐调味。

这是全文的结尾。我希望郑潇的内容能帮助你了解更多。