红枣枸杞银耳汤的做法(红枣枸杞银耳汤的做法孕妇可以喝吗)

2022-11-08 09:58:15

还有一些人对红枣枸杞银耳汤的做法感到疑惑(孕妇能喝吗)。然后让小轩说说红枣枸杞银耳汤的做法。

1.银耳大半，袋装蜜枣10个，枸杞1个，冰糖适量。

2.将银耳上的沉淀物洗净，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直至泡至无硬结为止。

3.枸杞洗净，放入另一碗凉水中浸泡4小时以上。中间换几次水。

4.银耳泡发，去蒂，用手掰成小块。枸杞泡发，控干水分，备用。

5.取一个无油锅，不要用铁锅，加入足量的水，银耳，枸杞，红枣，大火烧开，然后加入少许冰糖，转小火，小火炖一个多小时关火。它可以热着吃，也可以冰镇着吃。银耳变粘需要的时间更长，效果更好。

这是全文的结尾。我希望小轩的内容能帮助你了解更多。