人们日常实用的瘦肉里也含有脂肪吗(日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗)

2022-11-08 09:34:47

有人对人们日常实用的瘦肉是否也含有脂肪(日常食用的瘦肉是否也含有脂肪)感到不解。让小源谈谈人们日常实用的瘦肉是否也含有脂肪。

1.瘦肉的含脂率比白肉低是毫无疑问的，但绝不能含糊地说瘦肉全是低热量的。

2.肉的脂肪率取决于它是哪种动物。从畜肉来看，如果净重100g，瘦牛肉含人体脂肪13.6g，瘦牛羊肉含6.2g，兔肉含0.4g，瘦猪肉含28.8g..所以瘦猪肉不等于低热量。如果吃多了，人体脂肪的摄入量也会增加。

这是全文的结尾。我希望小源的内容能帮助你了解更多。