饭后立即运动会导致胃下垂这种说法(饭后剧烈运动导致胃下垂)

2022-11-08 09:33:33

还有少数人不理解饭后立即运动导致胃下垂的说法(饭后剧烈运动导致胃下垂)。让小方说说饭后立即运动导致胃下垂的说法。

1.饭后立即运动会导致胃下垂的说法是不正确的。

2.胃没那么脆弱，周围有很多器官支撑着，不会轻易下垂。

3.但不建议饭后立即运动。此时消化道系统正在工作，运动会增加身体负担。

4.可以少量多餐，不要暴饮暴食，安排合理健康的饮食配合运动。

这就是我想说的。希望小方的内容能帮助你了解更多。