淮山瘦肉汤的做法(淮山瘦肉汤的做法大全家常窍门)

2022-11-08 09:30:29

不是每个人都知道胡爱山瘦肉汤(胡爱山瘦肉汤的配方)的做法。让小菊谈谈山药瘦肉汤的做法。

1.材料:瘦猪肉100克，山药100克，干海带50克。

2、调料:盐、鸡精、香油各适量。

3.山药去皮，洗净，切片；瘦肉洗净切片。

4.将山药、猪瘦肉放入锅中，加水、盐炖至熟，再放入紫菜、鸡精烧开，淋入香油。

5.猪肉具有养血生精、生肌强身、补益脏腑的功效；山药能增强机体免疫力，具有补中益气、强筋骨、健胃止咳的功效。孕晚期的准妈妈吃这个汤，可以补肺益气，养血强身。

仅此而已。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。