听歌的好处(听歌的好处和坏处)

有些人不知道听歌的好处(利弊)。让小秦说说听歌的好处。

1.音乐可以提高免疫功能:产生乐观情绪的音乐可以触发体内促进免疫功能的激素的分泌，有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇水平，提高免疫功能。

2.音乐可以增强记忆力:人在学习过程中输入的信息可以激活大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。听歌并跟着唱的时候，大脑两个半球同时工作，可以进一步提高大脑处理信息的能力。

3.音乐让你的注意力更加集中:无论你多大，无论你是健康还是生病，听那些放松的音乐都能延长你的注意力集中时间。

4.音乐提高运动成绩:选择刺激的音乐可以帮助你运动，音乐也可以提高运动成绩。听长跑或者健美操的都知道，音乐让练习时间过得飞快。

5.音乐可以抗疲劳:听或唱乐观的音乐是补充能量的好方法。音乐可以有效消除运动疲劳和单调工作带来的疲劳。

仅此而已。希望小秦的内容能帮助你了解更多。