空腹吃桃子(空腹吃桃子有什么危害)

2022-11-07 12:45:41

还有少数人不知道空腹吃桃子。让肖鑫谈谈空腹吃桃子。

1.桃子含糖量高，不能吃太多。最好不要空腹吃。

2.胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强。只要不大量吃水果，比如一次吃八个十个橘子，或者大量喝柠檬汁，就不会造成酸太多伤胃。另外，饭前空腹吃水果也会影响晚餐的质量。时间长了，容易引起消化不良，特别是影响孩子的成长，不利于孩子的健康发育。

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