作息时间是什么意思(在学校的作息时间是什么意思)

有些人不知道作息时间是什么意思(在学校作息时间是什么意思)。接下来让小杰说说休息时间是什么意思。

1.作息时间是指在某个单位进行各种日常活动的时间。日常活动包括日常生活安排、饮食安排、上下班时间、运动健身等。为了过上更规律的生活，或者更合理有效地利用日常时间，人们为自己的日常需求安排时间点，按照这个时间节点去做事。

2.工作:劳动，工作。休息:休息，休息。“作息”一词出自先秦时期不知名的攻土之歌:日出而作，日落而息。一口井可以有水喝，庄稼也不会饿。释义:太阳一出来，就去耕田。太阳下山，回家休息。挖个井就能有水喝，种庄稼就不饿了。

3.作息时间是人体生物钟的外化形式。健康高效的生活需要合理的作息时间。良好的作息时间有利于提高机体免疫力。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。