吃苦瓜怎么吃(吃苦瓜怎么吃降火效果最好)

2022-11-07 07:01:02

少数人不知道怎么吃苦瓜(怎么吃苦瓜是最好的降火方法)。所以小真，说说苦瓜怎么吃吧。

1.材料:苦瓜1个，五花肉100g，老干妈豆豉适量，葱适量，红辣椒适量，蒜适量，油盐适量。

2.苦瓜切片，加适量盐，加点味，去一点水；

3、锅烧热，放少许油，将五花肉切片翻炒；

4.翻炒变色，表面焦黄微油后加入老干妈酱；

5.继续翻炒，让老干妈酱均匀裹在肉片里再放入洋葱片；

6.洋葱出香略软后，加入少量盐调味；

7.加入腌制好的苦瓜、蒜瓣、红辣椒；

8.翻炒两分钟，盛在碗里食用。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。