大暑泡脚怎么泡(暑天泡脚怎么泡)

2022-11-07 07:00:50

有些人很好奇夏天怎么泡脚(夏天怎么泡脚)。所以，小英，说说怎么泡热脚吧。

1.水温:夏天泡脚和冬天不一样，不需要过热，也不是越热越好。水温40~45度，比人体略热。

2.持续时间:泡脚时间不像冬天那么长，15~20分钟即可。如果泡太久，水凉了，湿气会顺着脚影响身体，对身体有害。

3.什么时候泡脚:晚上9点左右或者睡前泡脚最好。之所以选择这个时间段，是因为肾经虚弱的时候，此时泡脚有利于活血补肾，调节放松全身，有助于快速入睡。

仅此而已。希望小影的内容能帮助你了解更多。