鲜榨橙汁(鲜榨橙汁窍门)

有些人不知道鲜榨橙汁。然后让小源谈谈鲜榨橙汁。

1.原料:橙子。

2、做法步骤:橙子适量，去皮。放进榨汁机里。果汁不断流入杯中，榨汁管干净。然后倒满杯子。

3.橙子中丰富的维生素C和维生素P能增加人体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。橙子含有纤维素和果胶物质，能促进肠道蠕动，清肠通便，排除体内有害物质。陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。橘子几乎成了维生素c的代名词，橘皮又称黄皮，除了果肉中的成分外，还含有大量的胡萝卜素，可用作健胃剂和芳香调味剂。橘皮中还含有一定量的橘皮油，对慢性支气管炎有效。

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