牛肉干热量高吗(牛肉干热量高吗会发胖吗)

2022-11-06 20:24:27

有些人不知道牛肉干是否高热量(牛肉干高热量会不会发胖)。让小明说说高热量牛肉干的含量。

1.牛肉干的热量比较高。

2.与其他食物相比，牛肉中的热量相对较高，每100g牛肉干含550卡路里，而一个人每天的摄入量约为1900卡路里，相当于1.9卡路里。而且牛肉干脱水后，水分含量降低，与同重量的鲜牛肉相比，营养成分更高，所以做出来的牛肉干热量会比鲜牛肉高。

这是全文的结尾。希望小明的内容能帮助你了解更多。