出汗太多怎么解决(动一动就出汗太多怎么解决)

有些人很好奇出汗多怎么解决(运动时出汗多怎么解决)。让肖恩谈谈如何解决出汗过多的问题。

1.出汗时检查激素水平。一般糖尿病几年后容易多汗，尤其是上半身。这是由于糖代谢紊乱导致植物神经系统功能紊乱，导致汗腺分泌增多。此外，血糖升高引起的基础代谢率升高也是糖尿病患者出汗多的原因之一。除上述原因外，出汗异常增多还可见于女性更年期、佝偻病、嗜铬细胞瘤等。尤其是中年女性，最好检查一下自己的激素水平，以确定是否到了更年期。

2、多汗要注意饮食清淡。如果暴饮暴食后头面部出汗过多，感觉腹胀满、口渴、不想吃东西，多半是积食，可以通过减少食量、饮食清淡或吃一些助消化的药来缓解；如果伴有四肢沉重无力、胃胀恶心、体热、舌苔厚黄腻，则是脾胃湿热的表现，饮食上要注意清淡。孩子睡觉时有轻微的头汗是正常的；但如果伴有假睡、易怒、易受惊吓、头发稀疏等表现，就要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性也会出现多汗的情况，这多是因为气虚。

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