辅食泥怎么做(辅食泥怎么做最好)

还有少数人不知道怎么做辅食糊(最好的辅食糊制作方法)。让肖太太来说说辅食泥的制作方法。

1.绿色蔬菜泥

原料:绿色蔬菜

做法:先把洗干净的蔬菜的叶子撕下来，撕成碎片。不要用刀切，以免混入粗纤维，不利于宝宝消化。

同时烧开等量的水，然后将切好的菜叶放入沸水中煮10分钟左右。

冷却后，将煮好的碎菜叶加水倒入不锈钢或铜丝筛中，滤掉水分，然后在筛中用不锈钢勺刮滤。

弃去渣滓，筛下滤出的泥就是菜泥。

菜泥可以单独给宝宝喂，也可以和稀粥、烂面混合喂，每次15g，每天1 ~ 2次。

2.四种口味的蔬菜泥

材料:胡萝卜和花菜各50克，豌豆和毛豆各25克，牛奶50克，盐少许。

菠菜去除草酸后，其丰富的叶酸对大脑发育不可或缺。

做法:胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆分别洗净，胡萝卜去皮切成小方块，菜花掰成小花，豌豆、毛豆去皮。然后，将四种原料放入小碗中，放入上层抽屉中蒸熟，取出，磨成糊状，混合在一起。

将牛奶煮沸，倒入果泥中，加盐拌匀。

配料:四味菜泥味道鲜美，易于消化，营养价值高。它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A和B等。

3.菠菜酱

菠菜适量，烧开水后，切成小块榨汁。

将米粉和菠菜汁混合成稀糊状。

锅中加热少量水，水烧开后将调好的糊状物倒入锅中，边倒边搅拌。

烧开后加入少许盐，蘑菇粉，淋上植物油，烧一会儿。

小贴士:菠菜去除草酸后，其丰富的叶酸对大脑发育不可或缺。

这是全文的结尾。希望小太的内容能帮助你了解更多。