花生怎么吃(花生怎么吃养胃最好)

2022-10-26 04:58:38

少数人不知道如何吃花生(如何吃花生是养胃的最好方法)。然后让王晓谈谈如何吃花生。

1.准备食材:猪蹄、花生、料酒、明暗酱油、葱、姜、蒜、冰糖、盐。

2.花生提前用淡盐水泡2小时左右。

3.猪蹄洗净切碎，用冷水焯至发白，捞出洗净浮沫。

4.准备好小葱，姜，蒜。

5、炒锅，适量油，爆香生姜，煨，加入冰糖，水，炒出糖色。

6.倒入猪蹄，翻炒上色。

7.调入生抽、老抽、葱丝、蒜瓣、花生。

8.注入没有配料的热水，大火烧开，改用高压锅。SAIC后大约12分钟。冷却后，倒入炒锅浓缩汁液。

9.加入适量的盐，出锅。

仅此而已。我希望王晓的内容能帮助你了解更多。