如何制作好吃的豆豉蒜末油麦菜(如何制作好吃的豆豉蒜末油麦菜)

2022-11-06 01:28:11

有些人很好奇怎么做出好吃的豆豉蒜油麦菜(豆豉蒜油麦菜怎么做出好吃的)。让萧冰来谈谈如何用黑豆和大蒜粉做出一道美味的油麦菜。

1.油麦菜洗净，切段，锅里烧油，油里放入蒜末和干辣椒炒香；

2.用豆瓣酱炒出香味，再用油和麦菜炒至软，然后加盐、鸡精、白糖；

3.大火翻炒均匀入味，即可食用。

4.油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜。吃起来嫩、脆、爽、香，风味独特。还含有大量的维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、祛痰止咳的功效。

这就是我想说的。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。