牙齿如何清洁(牙齿如何清洁到位)

有些人对如何清洁牙齿(如何正确清洁)感到困惑。让郑潇谈谈如何清洁牙齿。

1.牙垢有很多种。如果牙齿表面有食物残渣或软垢，通过刷牙清除。如果牙齿表面有色素沉积或牙颈部有结石，只能到正规医院的口腔科或大医院的牙周病科进行牙周治疗后才能去除。

2.人吃东西后，牙齿上会残留食物残渣。这时候要用牙线把它们拔掉，然后用牙刷仔细刷，把颈部和龈沟里的食物残渣清理干净，这样就可以把牙面和龈沟彻底清理干净。食物残渣和软垢如果不清理干净，就会慢慢变成结石。长期食用含色素的食物或饮料或吸烟，都可能使色素沉积在牙齿表面。需要去口腔科进行牙周治疗，超声波洁治，用刮匙清除龈上结石和龈下结石。

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