大暑节气怎么除湿气(大暑怎么去湿气)

有些人不知道夏天怎么去湿气(夏天怎么去湿气)。下面就让小易来说说如何在暑热期间去除湿气。

1.暑湿，先健脾去湿。可以选择灸脾俞穴。脾脏具有运输水谷的功能，对食物的消化吸收起着决定性的作用。刺激脾俞穴可健脾和胃，理气止痛，进而治疗脾功能失调、胃气失调引起的腹胀、纳差、呕吐、腹泻、黄疸等症。

2.刺激脾俞穴还可以改善脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化、水湿功能恢复正常。体内多余的水分会转移到肺和肾，通过肺和肾的气化功能转化为汗液和尿液排出体外，使湿浊消散，百病得以缓解。

3、此外，还可以艾灸或点揉:承山穴、三阴交、阴陵泉、足三里，以健脾胃，助运化；里面太湿的人也可以用艾条灸肚脐神阙穴。

4.温馨提示:节气当天和节气前后三天，适合在酷暑做艾灸。

仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。