初伏怎么艾灸(初伏艾灸哪里好)

2022-11-05 08:45:33

有些人很好奇怎么开始艾灸(哪里开始艾灸最好)？下面我们就让小兽来谈谈如何进行第一次艾灸吧。

1.足三里穴。足三里位于小腿前外侧。在小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指时，按压时有明显酸痛感。足三里是人体应用最广泛的穴位，是脾胃作为后天之本、气血生化之源的代表穴位。

2.关元穴。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交会点。位于下焦，内含肾、小肠、膀胱、子宫、前列腺等脏腑。，故具有治三阴经、任脉之病，补肾壮阳，温通经络，调理气血，补虚益损，大补元气之功效。

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