如何清洗蓝莓(如何清洗蓝莓给宝宝吃)

还有一些人对蓝莓如何清洗(如何给宝宝清洗)很困惑。接下来，就让小达来说说如何清洗蓝莓吧。

1.用清水冲洗。用清水清洗时，不要破坏新鲜蓝莓果上的那层白霜。洗涤时，只需用清水轻轻冲洗干净表面的灰尘即可。

蓝莓表面的白霜最好不要洗。蓝莓的皮和果粉是花青素含量最高的部分。所以，白霜也是区分蓝莓品质的一个特征。水果霜多证明蓝莓更新鲜。如果没有果霜或果霜少，证明它们冷藏时间长。

2.浸泡在盐水中。在市场上买的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗，新鲜的蓝莓最好用盐水浸泡十分钟左右。浸泡过程中要注意用手搅拌几下，然后用清水冲洗干净。

3.淘米水。用淘米水洗蓝莓也是一个不错的方法。用淘米水清洗蓝莓，可以吸附蓝莓表面的有害物质，使其更干净，食用更安全。不过，蓝莓最好用淘米水浸泡五分钟，然后用手搅拌几下。

4.蓝莓果实营养丰富，尤其是花青素。不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力的作用。蓝莓栽培最早的国家是美国，但栽培历史不到百年。因其极高的保健价值，风靡全球，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

这就是我想说的。希望小达的内容能帮助你了解更多。