红枣粥的做法和功效(桂圆红枣粥的做法和功效)

2022-11-04 19:09:58

有些人很好奇枣粥的做法和功效(桂圆枣粥的做法和功效)。然后让小超说说红枣粥的做法和功效。

1.材料:

糯米30克，红豆30克，干玉米粒30克，花生30克，莜麦30克，黑米30克，紫米30克，胚芽米30克，红枣40克，水适量。

2.练习:

(1)准备好各种杂粮。

(2)红枣洗净，去核，打碎。

(3)杂粮洗净。

(4)放入电饭锅中，加入适量的水。

(5)打开电饭煲，选择煮粥，需要2个小时。

(6)时间到了，就可以上菜了。这时候豆类都软烂了，汤汁浓稠，加上红枣的甜味，味道棒极了。

这就是我想说的。希望小超的内容能帮助你了解更多。