促进月经来的方法(按摩手指促进月经来的方法)

2022-11-04 17:44:05

有些人不知道促经法(按摩手指促经的方法)。接下来，让小菊谈谈促进月经的方法。

1.饮食调理。每天喝红枣桂圆煮的汤，把红枣桂圆都吃了。这样可以使人补血，增加体内精气。一般是因为身体虚弱，贫血导致月经推迟。吃了2-3天，月经就来了，很有效。

2.不要吃冷饮。有些女性朋友喜欢吃生冷食物，尤其是冷饮。他们喜欢不停地吃东西，导致体内寒宫，月经推迟，甚至闭经几个月。对于这类人，应该避免吃冷饮、冰水、生冷食物。此外，他们应该多喝姜茶，泡脚，用热水袋照顾小腹。调理半个月，月经就自然了。

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