宝宝辅食饭团制作方法(宝宝辅食饭团制作方法窍门)

少数人不知道怎么做婴儿辅食饭团(婴儿辅食饭团制作小技巧)。然后让肖剑谈谈如何制作婴儿辅食饭团。

1.材料:米饭2碗，胡萝卜半根，青椒一个，紫菜8片，鸡蛋一个，牛奶20g，肉松适量。

2.将准备好的胡萝卜切成小方块，大约有绿豆大小。更容易揉捏成型，小的拌在饭团里更好看。

3.将青椒切成和胡萝卜一样大小的丁。记得把里面的白色去掉，不然会很辣！

4.油热后，倒入胡萝卜丁和青椒，翻炒1分钟左右。菜的颜色稍有变化后，加入少许盐和鸡精，翻炒几下，放在一边待用。

5.热锅刷一层油(就一点点，海苔本身有油脂)然后把海苔放入锅内3-4秒变软后取出。因为海苔本身煮的又薄，容易糊，影响口感。

6.将炒好的海苔切成小方块。刚出锅的海苔很脆，很好切。强烈建议饭团加紫菜，因为很香！很香！很香！饭团即使没有特别的调料，只要加了海苔，每一口都会很好吃。

7.将鸡蛋和牛奶倒入小碗中，然后搅拌均匀，直到完全混合。混合的颜色是漂亮的淡黄色。

8.将搅拌均匀的蛋液倒入油锅，然后用勺子将凝固的蛋液搅起。煎鸡蛋的时间很短，鸡蛋变湿变嫩就可以出锅了。

9.米饭刚煮好，放在一边，现在处于温热状态。加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔蛋，搅拌，完全混合。每一粒米上都包着菜和蛋，油光水色。

10.你可以用一张保鲜膜把所有的饺子都捏出来。在保鲜膜上挖一勺拌饭，稍微压平。

11.中间放牙线做馅，咬一口给你惊喜。最后把保鲜膜的四个角拉紧，紧紧压成一个球。

12.紧实的饭团包裹着蔬菜和鸡蛋，馅料是肉松。

13.不用太多调料也能吃出浓郁的味道。小朋友吃的开心又好玩，也是适合大朋友带出去的午餐！

这是全文的结尾。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。