适合考试当天吃的菜谱(适合考试当天吃的菜谱有哪些)

2022-11-04 09:14:36

还有少数人不知道适合考试当天吃的食谱(有哪些食谱)。让小节说说适合考试当天吃的食谱。

1.可以选择的有:白菜鲜肉包、绿豆粥、煎蛋、水煮蛋、炒生菜、素炒菠菜、玉米饼、鸡汁豆腐、草莓、芒果等。

2.午餐选择:红枣饭、黑豆饭、黄豆烤牛肉、土豆烤牛肉、青椒土豆肉丝、菠菜虾仁鸡蛋汤、青菜豆腐汤、鲫鱼豆腐汤、大蒜西兰花。

3.晚餐选择:青菜鸡丝面、三河小炒、醋渍酸菜、红枣薏仁燕麦片、鱼香肉丝、干煸四季豆、西红柿鸡蛋。

4.加餐:核桃仁、香蕉、热牛奶、荔枝、苹果等。

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