钙铁锌的作用与功效是什么(钙铁锌的作用与功效是什么样的)

2022-10-25 23:36:10

有些人对钙、铁、锌的作用和功效很疑惑(钙、铁、锌的作用和功效是什么)。接下来让小松说说钙、铁、锌的作用和功效。

1.钙的作用:是构成骨骼和牙齿的重要矿物质；有效改善失眠、健忘、近视、儿童磨牙、盗汗、夜哭、多动、注意力不集中等症状。

2.铁的作用:促进血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；可改善贫血、多动症、身体发育迟缓、精神发育迟滞等疾病。

3、锌的作用:促进生长发育，促进新陈代谢；保持正常的味觉和食欲，纠正偏食和厌食，改善慢性口腔炎症和痤疮。

仅此而已。希望小松的内容能帮助你了解更多。