灵芝虫草花排骨汤(灵芝虫草花排骨汤的功效与作用)

2022-10-25 22:53:29

灵芝虫草花排骨汤(灵芝虫草花排骨汤的功效和作用)不是所有人都知道的。让小草谈谈灵芝、虫草花和排骨汤的内容。

1.原料准备:灵芝15g、冬虫夏草70g、排骨500g、红枣3枚、百合20g、生姜2片、盐适量。

2.准备材料，将鲜百合和灵芝用清水洗净。

3.将排骨放入锅中，加入冷水。烧开后焯水2分钟，捞起洗净备用；百合晾干，泡一下。

4.将除枸杞外的所有食材，包括排骨、姜片放入锅中，加入适量的水。大火烧开后，小火炖1.5小时。

5.关火前加入枸杞和盐。

这就是本文的全部内容。我希望练习的内容能帮助你了解更多。