夏天避暑的方法有几种(夏天避暑的方法有几种)

避暑有几种方式(避暑有几种方式)，有些人不知道。那就让小宇说说夏天避暑的几种方法吧。

1.穿浅色衣服:因为白色和浅色的衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，闷热易中暑。

2.戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心，里面储存了一定量的空气，是热量的不良导体。另外，草帽对阳光辐射有一定的屏蔽作用。

3.中午休息:早上凉快，出发时间要早一点。中午休息，下午三四点以后做活动。

4.多喝咸白开水:夏季旅行出汗多，体内盐分减少。多喝咸白开水可以补充体内流失的盐分。喝淡盐水的时候要多喝几次才有效果。

5、带防暑药品；夏天旅游，要带一些仙丹、风油精、十滴水之类的药。

这是全文的结尾。希望小宇的内容能帮助你了解更多。