绿豆小笋煲猪脚(绿豆小笋煲猪脚的功效)

有人对用绿豆和竹笋煮猪蹄的效果表示不解。所以，小倩，给我讲讲四季豆，竹笋，猪蹄。

1.猪脚2个，小竹笋适量，绿豆适量，姜片适量，干贝适量，枸杞适量，鸡精适量，盐适量。

2.两只猪蹄。钢猪烧红后，猪毛被烧。将猪蹄浸泡在水中20分钟。浸泡后，用刷柄刷焦色。最后把猪蹄从中间劈开，剁成大块。

3.把竹笋去皮，然后用清水洗净。把洗好的竹笋老的部分剪掉，只留下嫩尖。

4.绿豆适量，洗净沥干备用；姜片，干贝，适量。

5.将锅里的水烧开，把小竹笋倒掉，捞出放入冷水中。烧开水，倒入猪蹄，泡透，捞出放入冷水中，洗去浮沫。

6.将猪蹄和竹笋放入锅中，然后加入足够的水。中间不要加水。加入姜片、干贝、绿豆盖锅，待水即将沸腾时转中火。撇去浮沫，盖上锅盖，小火炖2.5小时。

7.2.5小时后，加入枸杞。瑶柱有盐。试着放点盐进去，然后加入适量鸡精，撒上葱花，关火。它是美味的。

这是全文的结尾。希望小倩的内容能帮助你了解更多。