蔬菜粥一般用什么蔬菜(蔬菜粥都用什么蔬菜)

2022-11-03 09:55:02

有些人不知道菜粥常用什么蔬菜(菜粥用什么蔬菜)。接下来，让小白来说说蔬菜粥常用的蔬菜有哪些。

1.菜粥一般用叶类蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等，营养价值很高。

2.菜粥主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸和胆碱。无机盐含量丰富，尤其是铁和镁。

这就是我想说的。我希望小白的内容能帮助你了解更多。