荞麦米食用方法(荞麦米食用方法和用量)

2022-11-03 01:38:18

有人对荞麦饭的吃法(荞麦饭的吃法和用量)感到不解。让小峰说说荞麦饭怎么吃。

1.荞麦米可以煮粥吃。因为荞麦饭是粗粮，所以口感粗糙。平时可以加入大米、小米、绿豆、薏米等。将荞麦米放入锅中煮至米粒成熟，或加入3~5颗红枣，味道更佳。

2.荞麦做米饭。煮之前先把荞麦泡10分钟左右，这样荞麦会略软，吃起来不会太硬，口感会更好。然后，按照常规的水量和时间来煮。

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