新兵入伍的体能测试有什么?(当兵体检项目)

2023-06-28 10:37:36

提及新兵入伍的体能测试有什么?以及当兵体检项目的相关内容,许多人不太了解,来看看小太的介绍吧!

新兵入伍的体能测试有什么?

展开全部

新兵入伍体能测试检测项目:

1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35(8)次。

2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次。

3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。

4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。

5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。

6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队16秒20(18秒20);驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)。

7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程。

8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。

9、组合练习:1分30秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。

  • 标签: