孕妇能不能喝茶(孕妇能不能喝茶兀饮料)

2022-11-02 15:39:25

少数人不知道孕妇能不能喝茶(孕妇能不能喝茶)。所以，德鲁伊，说说孕妇能不能喝茶。

1.一般建议孕妇在孕期尽量少喝茶或不喝茶，尤其是浓茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸，可能会与铁结合，从而降低孕妇对铁的吸收，严重的可能会引起缺铁性贫血。

2.此外，茶叶中还含有咖啡因，可能会影响孕妇的睡眠。因此，建议女性在孕期少喝或不喝浓茶、咖啡、可乐等饮料，多喝温开水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡营养。

3.注意保暖，避免感冒，注意个人卫生，保持心情愉快，保证充足睡眠，作息规律，注意定期体检。

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